Entspannung pur
Ich fühle mich so erfrischt wie lange nicht mehr.Während der letzten Tage habe ich tatsächlich „meine Mitte“ wiederfinden können. Auch wenn das jetzt ein bisschen kitschig klingen mag, so bin ich der festen Überzeugung, dass die Entspannungsübungen und die Meditation wirklich etwas bringen. Auch dass ich verschiedene Entspannungsübungen am Arbeitsplatz machen kann ist ausgezeichnet, da ich so relativ schnell neue Energie tanken kann. Wie gesagt, das mag jetzt alles sehr kitschig und nach einem Werbe-Klischee klingen, aber wenn ihr mal wirklich gestresst seid, dann gebt zumindest kleineren Meditationsübungen mal eine Chance. Außerdem glaube ich, dass ich durch diese Übungen einen Herzinfarkt vermeiden konnte.
