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    Daniel
 

Die Suche nach Entspannung
Von daniessus, 01.08.2012, 09:23



Überall kann man ja lesen „so entspannen Sie sich“ oder „das müssen sie tun, um richtig abzuschalten“ aber bisher bin ich immer der Meinung gewesen, dass das alles nur Abzocke ist. Ich habe bisher immer in Ruhe abschalten und mich entspannen können, ohne dabei irgendeine besondere Technik anzuwenden. Wenn mir mein Arzt dann sagte, „so entspannen Sie sich mal, das wird nicht lange dauern“ dann war das kein Problem. Doch in letzter Zeit bin ich so gestresst, dass ich gar nicht mehr zu richtiger Entspannung komme. Ich weiß gar nicht mehr, wie lange mein letzter Urlaub her ist. Deswegen habe ich mir mal im Internet verschiedene Internetseiten zum Thema Entspannung angeschaut und viele Homepages werben ja mit den Worten „XYZ... so entspannen Sie sich“. Was ich zum Beispiel gefunden hatte war „So entspannen Sie sich mit Wellness“ oder „Zappelige Beine - so entspannen Sie sich“. Außerdem gab es eine Seite die sich mit der richtigen Haltung während der Computerbenutzung befasste. Da hieß es dann „so entspannen Sie sich am Bildschirm“. Ich kann also zusammenfassend sagen, dass ich viele verschiedene Tipps und Ratschläge gefunden habe und diese in den nächsten Tagen und Wochen mal ausprobieren werde. Vielleicht kann ich mich dann ja trotz Stress auch mal wieder entspannen.

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